Choix, dilemmes et décisions : Naviguer dans les eaux troubles de l'esprit sans cape, mais avec beaucoup de style.
Faire un choix, avoir un dilemme, être en conflit, ou prendre une décision quelconque… c’est partir faire un voyage. Pourquoi ? Parce qu'en nous, il y a une tension, une interrogation, un doute, un paradoxe, peut-être même cette sensation d’être perdu, d’être ailleurs, à l’endroit où nous ne devons pas être… ou tout simplement l’appréhension de prendre une décision importante pour soi, pour notre futur.
Et si vous aviez déjà trouvé votre réponse, vous n’auriez pas ce sentiment en vous, ce besoin de vouloir apaiser ce qui hésite, ce qui doit être, ce qui vous tiraille, et ce va-et-vient du oui, du non, du pourquoi, du pourquoi pas… Peut-être que vous avez juste une décision à prendre comme un pari sur l’avenir, sur votre futur, un choix peut-être décisif, un choix simple ou juste un doute à lever pour retrouver du calme et de la stabilité, un équilibre… et parfois vous ne savez juste pas quoi faire tant la situation vous semble incompréhensible et inextricable. En même temps, vous vous posez la question, vous sentez et ressentez ce tiraillement, cette tension intérieure, ce doute s’immiscer en vous. Cela est peut-être léger mais aussi persistant en vous. Parfois si fort qu’il emporte vos rêves.
Cette impression, cette pression, même si elle est désagréable, c’est votre premier atout. Car grâce à ce doute ou ces doutes, vous pouvez partir en voyage avec vous-même pour aller chercher ce dont vous avez besoin pour trouver vos propres solutions.
Vous allez pouvoir entrer dans l'imagination, car c’est un univers parallèle au nôtre qui alimente votre existence en ramenant la trame de vos rêves. Cette imagination fait partie de vous, et vous êtes un apprenti sur votre chemin. Mais comment fait-on pour entrer en imagination ? On peut s’y glisser comme on entre dans une eau chaude des bains thermaux et paradisiaques, comme on peut s’envoler dans les airs comme un oiseau… Peut-être avez-vous envie de passer une porte ou de ressentir un frémissement de la réalité.
Comment naviguer avec les choix et les dilemmes.
1. Prendre du recul :
o Prenez le temps de vous éloigner de la situation pour voir les choses sous un autre angle. Cela peut vous aider à clarifier vos pensées et à mieux comprendre vos options.
2. Écouter son intuition :
o Faites confiance à votre intuition. Parfois, la réponse se trouve en vous, il suffit de l'écouter.
3. Peser les avantages et les inconvénients :
o Dressez une liste des avantages et des inconvénients de chaque option. Cela peut vous aider à voir plus clairement quelle décision est la meilleure pour vous.
4. Chercher des conseils :
o N'hésitez pas à demander des conseils à des amis, à la famille ou à des professionnels. Parler de vos dilemmes avec quelqu'un de confiance peut vous apporter de nouvelles perspectives.
5. Prendre une décision et agir :
o Une fois que vous avez pris votre décision,agissez. Ne laissez pas le doute vous paralyser. Chaque décision est une opportunité d'apprentissage et de croissance.
Naviguer avec des choix, des dilemmes, des conflits et des décisions peut être un voyage complexe et parfois déroutant. Cependant, en prenant du recul, en écoutant votre intuition, en pesant les avantages et les inconvénients, en cherchant des conseils et en agissant, vous pouvez trouver des solutions et avancer avec confiance. Rappelez-vous que chaque décision est une opportunité d'apprentissage et de croissance. Embrassez ce voyage avec ouverture et
curiosité, et vous découvrirez un monde de possibilités infinies.
J'espère que cela ta plu ! 😊
Perrine
La vie : Un voyage extraordinaire sans cape mais avec beaucoup de style.
La vie est une aventure unique et précieuse, remplie de moments de joie, de défis et d'apprentissages. Elle n'a pas de barrières, sauf celles que nous lui imposons. En nous ouvrant à la vie, nous découvrons un monde de possibilités infinies. Vous allez explorer la beauté de
la vie, l'importance d'être authentique et comment chaque expérience, chaque rencontre, nous aide à grandir et à nous épanouir.
La vie n’a pas de barrières, sauf celles que tu lui imposes : celles de ton intérieur, de tes propres peurs et de tes limites que tu te fixes. Ouvre-toi à la vie, et elle s’ouvrira à toi.
Sois simplement toi-même, au plus profond de ton être. Ne sois en aucune manière une copie conforme de ce que les autres souhaitent voir en toi, ni simplement leur reflet à travers toi.
Sois la personne que tu es, douce, tendre,rieuse, râleuse, effrontée, nerveuse, espiègle, revendicatrice, à l’écoute ou pas…
La différence avec les autres réside dans la transcendance que nous portons en nous-mêmes pour être authentiques, simples, ouverts d’esprit, sans jugement envers nous-mêmes et les autres. Profitons de chaque moment que la vie nous offre à chaque instant, continuons à rêver, à imaginer, à apprendre…
La vie est faite de tellement de petites choses précieuses : un regard, un geste, un mot, une phrase, un rayon de soleil, un verre sur une terrasse, une goutte de pluie qui se dépose sur ton visage, une caresse, une embrassade…
Les personnes que nous croisons sur notre chemin nous enseignent sur nous-mêmes, même sans le savoir. Qu’elles soient désinvoltes, antipathiques, malsaines ou mal attentionnées, elles nous font grandir. Nous apprenons à nous connaître, à discerner ce que nous voulons
vraiment maintenant et ce que nous ne voulons plus dans notre vie.
Certaines personnes restent à nos côtés toute une vie. Elles donnent du sens à notre vécu, à notre existence, et reconnaissent au fond qui nous sommes. Elles nous acceptent avec nos défauts et nos qualités. Avec elles, nous réécrivons notre vie sans jugement, sans a priori, sans
attente, en étant simplement nous-mêmes. Si nous observons la vie, elle commence dans l’enfance. Garder cette âme d’enfant tout en devenant adulte est quelque chose de merveilleux. C’est comme voir grandir nos enfants, qui sont un trésor précieux.
Notre curiosité s’éveille en les regardant s’émerveiller pour un simple bout de bois. En les observant et en les écoutant, ils peuvent guérir nos failles, nos blessures, si nous y sommes attentifs. Par moments, ils nous reflètent tellement qu’ils peuvent guérir nos blessures profondément enfouies. Sachons encore une fois percevoir et écouter ce que la vie nous offre et nous présente. Dans la vie, chaque expérience nous montre des réussites, des passages, des marches gravies et des apprentissages acquis.
La vie n’est pas un combat, mais plutôt la capacité à garder un œil ouvert et un œil fermé, à laisser voir une partie des choses. Avoir les deux yeux ouverts nous permet d’avoir plusieurs perspectives, car chacun a sa vérité, son point de vue, tant que cela ne porte pas atteinte à l’intégrité d’une personne. C’est comme le positif et le négatif, le noir et le blanc, l’amour et la haine, le soleil et la pluie. L’essentiel dans la vie est de profiter de chaque instant intensément, de rire, de vouloir, de pouvoir, de sourire, de grandir, d’apprendre de chacun.
Certaines personnes sont de passage, d’autres restent, mais ce qui compte, c’est d’être heureux, d’être soi-même, authentique et d’être entouré de personnes qui nous veulent du bien et surtout donner et recevoir de l’amour. Car la vie prend le sens que nous lui donnons, nous-mêmes et non les autres.
La vie est un voyage extraordinaire qui nous offre des opportunités infinies de croissance et d'épanouissement. En étant authentiques, en profitant de chaque instant et en apprenant de chaque expérience, nous pouvons vivre pleinement et intensément. Entourons-nous de personnes bienveillantes, donnons et recevons de l'amour, et laissons la vie nous surprendre et nous émerveiller. Car la vie est ce que nous en faisons, et elle mérite d'être vécue avec passion et gratitude.
J'espère que cela ta plu ! 😊
Perrine.
Les écorchures de l'âme : Les silences qui parlent.
Un regard, un sourire, une fraction de seconde oùla peau frôle l’âme.
Quand on effleure cet espace intime, ces écorchures invisibles, on touche un peu de soi, de cette part profonde qui se cache derrière l’apparence. C’est dans ces moments-là que l’on devine les traces laissées par la vie, les souffrances que l’on porte en soi. Ce ne sont pas toujours les blessures visibles, les entailles apparentes, mais celles qui s’inscrivent dans le silence, dans la fragilité des gestes, dans les silences lourds de sens.
La vie dépose en nous des marques qu’on ne peut effacer. Des égratignures, des traces de souffrance, des humiliations qu’on n’a pas choisies, mais qui sont là, enracinées dans le cœur et l’esprit. Elles se glissent dans nos pensées, dans nos gestes, dans nos regards, comme une sorte de mémoire silencieuse. Ces épreuves, que l’on a traversées seul, forgent l’être que l’on devient, ce que l’on est au fond de soi, et que l’on a parfois du mal à accepter.
Les cicatrices invisibles, ces entailles subtile sà l’œil nu, portent en elles une beauté étrange, une force insoupçonnée. Elles sont là, cachées, mais elles marquent chaque mouvement, chaque respiration. Elles nous apprennent la peur : peur d’être vu, de montrer ces failles, peur
d’aimer, peur de la réussite, peur d’être soi tout simplement. Elles nous poussent à nous cacher, à ne pas nous montrer tels que nous sommes, par crainte de raviver ce qui nous blesse, de raviver des souvenirs qu’on n’a pas envie de revivre.
Mais en nous cachant, on oublie souvent que ces blessures, ces cicatrices, sont aussi des traces de notre résilience. Elles sont la preuve que, malgré tout, on continue d’avancer, de respirer, de vivre. Elles nous rappellent que, même dans la douleur, il y a une forme de beauté, de puissance, une forme de guérison. Car c’est dans ces cicatrices que réside la possibilité de renaître, de se retrouver, de se réconcilier avec soi-même.
On craint de montrer ces parts de nous, mais c’est là qu’est la liberté. Ce n’est pas l’absence de blessures qui rend une personne grande, mais la manière dont elle apprend à grandir avec elles. Ces cicatrices, invisibles et pourtant si présentes, ne définissent pas notre faiblesse, mais notre force. Elles sont l’histoire d’un combat silencieux, d’une guérison lente et profonde.
Et un jour, ces écorchures deviendront la preuve que nous avons vécu, que nous avons survécu, que nous avons aimé et que nous avons trouvé la force de redevenir nous-mêmes, pleinement. Parce qu’au fond, vivre pleinement, c’est accepter de porter ses cicatrices avec fierté, de comprendre qu’elles font de nous ce que nous sommes : humains, imparfaits, mais
profondément vivants.
Perrine.
La critique : L'art de juger sans se brûler.
La critique est un acte complexe et délicat, pouvant être à la fois constructif et destructeur. Elle consiste en un examen détaillé d'une œuvre, d'un comportement ou d'une situation, et peut viser à établir la vérité, l'authenticité ou à exprimer un jugement. Nous allons explorer les différentes facettes de la critique, ses motivations, ses effets, ainsi que la manière dont elle peut être utilisée de façon positive pour favoriser la croissance personnelle.
La critique est-elle facile ? Peut-être, dans certains cas, car beaucoup critiquent à la volée, souvent avec hostilité. Pourquoi ? Par vengeance, méconnaissance, désir de contrôle, peur, jalousie, envie d'avoir sa place, commérage, ou encore par simple mépris. Elle devient alors facile et blessante, avec pour seul objectif de faire du mal. Mais ellepeut aussi ne pas l’être, si elle est opportune, constructive et empreinte d'altruisme. Lorsqu'elle est bienveillante et vise à ouvrir à la réflexion, la critique devient un outil de croissance, permettant de mieux comprendre nos défaillances, d'élargir nos connaissances et de nous améliorer.
La critique repose sur deux piliers : l'œuvre et l'individu. Ici, je ne m'attarderai pas sur les œuvres en elles-mêmes, je me concentrerai sur l'humain. Cependant, une question me taraude : Notre vie ne serait-elle pas, en soi, une œuvre ? Ne serait-il pas intéressant de réfléchir sur le fait que l'humain, par instinct, critique aussi bien les objets que ses semblables? Et au fond, l'homme est-il en mesure de porter la critique à bon escient ?
Une critique, même constructive et fondée, est-elle vraiment nécessaire ? Est-ce une manière de changer quelqu'un ou d'imposer son point de vue ? Est-ce réalisé dans un esprit d’échange et de communication, sans a priori ? Ou bien, est-ce un moyen de dévaloriser l'autre, pour mieux se valoriser soi-même, dans une quête d'auto-promotion ?
La critique nous percute souvent de plein fouet et réveille des blessures, des humiliations passées, des doutes et des souffrances enfouies. Elle touche des zones sensibles : l’estime de soi, la confiance en soi, la manière dont on se perçoit et l'œil du critique. C’est un affrontement intérieur, une attaque personnelle. La flèche du critique, lorsqu’elle est acérée, peut devenir malsaine, manipulatrice, malveillante, dépourvue de toute bienveillance. Elle devient une injonction malvenue, parfois totalement déplacée. Cette forme de critique relève-t-elle du jugement ?
Personne n’aime être jugé sans avoir connaissance du contexte et des motivations du jugement. Les critiques venues d’individus qui se croient détenteurs de la vérité n’ont souvent que peu de valeur dans un dialogue respectueux. Ces personnes n’aiment pas être confrontées à des perspectives extérieures à la leur et éviteront l’échange. Elles se protègent derrière leurs certitudes, et toute tentative de confrontation peut sembler futile, voire épuisante. Chacun a ses choix, ses vérités et ses opinions. L'opinion d'un autre n'est ni meilleure ni pire que la
sienne, tant que celle-ci est exprimée dans un esprit de respect, de bienveillance et d'objectivité. Une critique constructive ne doit pas ébranler l’estime ou l’intégrité de l'autre, mais l'aider dans son évolution, dans son introspection, tout en étant un support pour sa croissance. Elle doit être empreinte de bienveillance, d’équilibre et d’harmonie.
Il faut beaucoup de courage pour faire face à des critiques malveillantes, tout en restant fidèle à soi-même, intègre et humble. Chacun porte sa croix et ses croyances, et la critique est parfois un miroir déformant de nos propres insécurités.
La critique est un outil puissant, dont l’impact dépend de son usage. Lorsqu'elle est constructive et bienveillante, elle devient un levier pour grandir, s'améliorer et s’ouvrir à de nouvelles perspectives. Mais lorsqu'elle est malveillante, elle peut laisser des blessures profondes et durables. Il est donc essentiel de pratiquer la critique avec discernement, respect et empathie, en prenant soin de l'impact qu'elle peut avoir sur l'autre. Au fond, la critique doit être un moyen de favoriser la compréhension mutuelle, la croissance et l'harmonie.
J'espère que cela ta plu et t’aidera. 😊
Perrine.
Infirmière de formation voici mes domainesde prédilection :
Reiki, massage, hypnose.
Mes services sont agrées ASCA remboursés par certaines assurances.
Contactez-moi et commencez votre voyage pourune vie épanouie et équilibrée.
L’hypnose : L'art de l’esprit, voyagez pour vous évader et vous libérer.
Hypnose :Un voyage intérieur pour vous libérer.
L'hypnose est une aventure fascinante qui vous permet d'explorer les profondeurs de votre esprit et de libérer un potentiel que vous ignoriez peut-être. Imaginez-la comme un microscope puissant qui zoom sur les racines de vos croyances limitantes et de vos blocages. Grâce à l'hypnose, vous découvrirez comment fonctionne une séance, quels en sont les bienfaits et comment elle peut transformer votre vie.
Zoom sur les racines des blocages.
Une séance d’hypnose, c’est comme utiliser un microscope pour explorer votre monde intérieur. Elle vous permet de plonger au cœur des fausses croyances qui vous freinent, que ce soit sur vous-même ou sur les autres. Vous pourrez ainsi explorer des dilemmes et des problématiques que vous préférez peut-être ignorer ou éviter de regarder en face. L’hypnose fait émerger ces blocages et vous aide à lever les obstacles qui vous empêchent d’avancer.
Déraciner les expériences négatives.
L’hypnose permet de remonter dans votre passé pour déraciner les anciennes expériences, traumatismes ou souvenirs négatifs qui vous influencent encore. Le but n'est pas de les effacer, mais de les transcender, de leurs redonner une nouvelle énergie, un élan qui vous propulse vers l'avant. Vous pourrez ainsi tourner la page et réécrire votre histoire, plus sereinement.
Laisser l'inconscient émerger.
Pendant une séance, votre cerveau apprend sans effort. Pas besoin de réfléchir, juste d’être. Laissez votre corps se poser, se déposer et se reposer. C'est dans cet état de calme que l’inconscient peut émerger, interagir avec votre conscient et libérer les barrières intérieures. Vous en ressortirez avec une vision plus
claire de vous-même et de vos ressources intérieures.
S’offrir une parenthèse de bien-être.
Pour que l'expérience soit pleinement bénéfique, il est essentiel de s’offrir une parenthèse de bien-être. Faire confiance à votre hypnothérapeute est un acte de lâcher-prise et de bienveillance envers vous-même. En vous détendant profondément, vous ouvrez la porte de votre inconscient et entrez dans un état
de tranquillité propice à la transformation. C’est comme un voyage intérieur où le calme et la sérénité vous surprennent et vous réconfortent.
Renforcer vos ressources et capacités.
L’hypnoseest une alliée puissante pour renforcer vos ressources et capacités. En abordant vos problèmes sous un angle nouveau, elle vous aide à trouver des solutions créatives et adaptées à vos besoins. Elle vous incite à évoluer, à dépasser vos limites, et à poser les bases d’un changement profond, en parfaite harmonie avec votre moi intérieur.
Les outils de l'hypnose : un univers depossibilités.
- Les métaphores : L'hypnose fonctionne en grande partie grâce à l’utilisation de métaphore puissantes qui permettent à l’inconscient d’accéder à des solutions jusque-là inaccessibles. Je vous guide à travers des histoires créatives pour mieux comprendre vos problématiques et y apporter des réponses adaptées.
- La visualisation : Un outil fascinant pour explorer vos émotions et expériences. Plutôt que de
vous guider à travers une simple visualisation classique, je vous amène imaginer des paysages et scénarios surprenants, parfois oniriques, qui permettent d'entrer en contact avec des ressources profondes en vous. - La musique : La musique a un impact direct sur vos émotions et peut accentuer l’expérience hypnotique. Des morceaux inhabituels, voire inattendus, peuvent être utilisés pour instaurer une ambiance unique, qu’elle soit moderne, traditionnelle ou même futuriste.
- L'introduction d'éléments de jeu : L’hypnose peut aussi être ludique. Intégrer des éléments de jeu, comme des histoires interactives, des jeux de rôle ou des exercices créatifs, permet d’aborder vos problématiques sous un angle léger, détendu et parfois même amusant.
Les techniques de conscience corporelle : L’hypnose peut aussi passer par la prise de conscience des sensations corporelles. Nous explorerons ensemble des ressentis uniques, comme des sensations de chaleur ou de fraîcheur dans votre corps, ou encore l’idée de vous visualiser sous forme d'élément naturel
(eau, feu, etc.) pour mieux comprendre vos émotions
L’hypnose ne se limite pas à des techniquesclassiques. Elle s’adapte à vos besoins, et peut intégrer des outils originaux pour rendre chaque séance unique et ludique.
Voici quelques-uns des outils que j’utilise :
En explorant ces différents outils, nous créerons ensemble une expérience hypnotique sur-mesure et non conventionnelle, où chaque séance sera unique, à l’image de votre propre parcours.
Et vous, qu’en pensez-vous ?
Qu’aimeriez-vous découvrir ou redécouvrir en hypnose ? Que vous soyez curieux de l’hypnose, du soin énergétique, du massage ou d’un autre sujet, je serai ravi de partager avec vous de nouvelles expériences enrichissantes avec mon blog, lors de mes publications ou même dans mon cabinet !
Perrine.